家族の健康のために・・・

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テーマは、「家族の健康のためにこころがけていること」。

わが家では、なるべく手づくりのものを食卓に出すようにしています。
コンビニやスーパーにある加工品は極力さけて、
シンプルな玄米とお野菜たっぷりの食事をこころがけてます♪

あとね、わが家にはお守りみたいなものがあるんです。
それは、青梅から作られた「梅エキス」。

これは血液をサラサラにしてくれる効果があって、病気になりにくいカラダを
作ってくれます。
ちょっとお腹の調子が悪いときにも、梅の殺菌力ですぐ楽になりますね。

これを毎日、朝晩子どもに舐めさせています。(練状なんです)

わが家の子どもは、9歳と7歳。
もっと大きくなると外で食事することも増えてくると思うけど、
今のうちから、ちゃんとした加工されてない味がわかる人になってほしいな♪と
思っています。

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by anjyu14 | 2007-06-21 10:30 | ◇暮らし◇  

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